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En cette période de confinement obligatoire et parfois de télétravail, beaucoup d’entre nous (y compris moi-même) passons beaucoup plus de temps devant nos bureaux personnels. C'est l'occasion de donner quelques conseils pour correctement s'asseoir et comme nous sommes sur NoFrag, j'ai aussi voulu mener ma petite enquête sur les sièges pour joueurs. Difficile de passer à côté ; ils sont partout. Les marques sont nombreuses : AkRacing, DXracer, Arozzi ou encore Maxnomic. Même la célèbre marque Herman Miller vient d’annoncer son arrivée prochaine dans le secteur du gaming.
Comment s'asseoir correctement ?
Un petit peu d’éducation sur la bonne position à adopter ...
L'art de poser ses fesses correctement en période de confinement
Article intéressant, merci, je pensais investir la dedans prochainement.
Excellent article, on y pense pas assez.
Perso, en télétravail à la maison, j'ai un truc un peu spécial qui ressemble à ça :
Sauf que sur le mien, on peut monter et descendre le siège, là où on pose ses fesses. C'est top, et je me prends parfois à me balancer façon autiste, mais au moins je ne suis pas immobile.
Perso, en télétravail à la maison, j'ai un truc un peu spécial qui ressemble à ça :
Sauf que sur le mien, on peut monter et descendre le siège, là où on pose ses fesses. C'est top, et je me prends parfois à me balancer façon autiste, mais au moins je ne suis pas immobile.
J'ai juste une bête chaise et je suréleve mes jambes sur un tabouret histoire de ne pas les croiser...
J'ai juste mal au cul...
J'ai juste mal au cul...
J'ai une Aeron de Hermann Miller, achetée 350€ d'occasion il y a 8 ans, et encore en parfait état. J'utilise aussi un repose pieds, car mon bureau est assez haut.
Mais ce qui a réglé tous mes problèmes, c'est de faire un peu de sport. 10min par jour de renforcement musculaire, fini le mal de dos.
Mais ce qui a réglé tous mes problèmes, c'est de faire un peu de sport. 10min par jour de renforcement musculaire, fini le mal de dos.
J'avais essayé quelques mois le bureau debout, c'était vraiment bien. Gratos, ça demande à peine dix jours pour s'habituer, j'ai depuis du mal à passer de longues heures assis.
Le plus gros problème : la nécessité de modifier toute son installation.
Le plus gros problème : la nécessité de modifier toute son installation.
[mention]znokiss[/mention] : c'est du sérieux ? C'est réellement une solution recommandée ?
C'est assez vieux comme système, j'ai souvenir d'en avoir vu y'a longtemps de ce genre de "tabouret de genoux".
A vrai dire, aucune idée. J'ai trouvé ça d'occase dans un marché aux puces, on a pris ça pour le bureau dans la baraque et depuis le confinement, je bosse en télétravail dessus. Et j'avoue que j'ai moins mal au dos qu'avachi dans un fauteuil. Parce que justement, avec ce machin, tu peux pas vraiment t'avachir.
Je confirme, même avec une chaise Ikea assez basique, me remettre à une activité physique quotidienne a vraiment fait disparaître les maux de dos occasionnels.
J'ai acheté un bon fauteuil de bureau chez Bruneau il y a 5 ans (ref mikado je crois). Franchement, je bossais en freelance à l'époque, et avec le cul sur mon fauteuil 10/12h par jour ça a été un de mes meilleurs investissements.
D'autant que les revêtements sont antitranspirants et qu'on ne paye pas la taxe gaming/RGB/racingdebeauf. Et le service client est au top : j'ai eu des soucis avec des accoudoirs et une roue (6 déménagements), ils m'ont à chaque fois envoyé la pièce sous 24h sans frais.
D'autant que les revêtements sont antitranspirants et qu'on ne paye pas la taxe gaming/RGB/racingdebeauf. Et le service client est au top : j'ai eu des soucis avec des accoudoirs et une roue (6 déménagements), ils m'ont à chaque fois envoyé la pièce sous 24h sans frais.
J'ai galéré il y a quelque temps pour trouver une chaise. Trop chère trop stylisé. J'ai pris une chaise basique de salon. Le meilleurs des remèdes, ce tenir droit et faire des pauses.
@znokiss ça c'est bien mais c'est pas donné, et je me demandais en longue session ce que ça valait. Tu l'avais trouvé à combien d'occase? Neuf c'est la bagatelle de 600 brouzoufs.
On peut m'expliquer par contre pourquoi au XXI ème siècle les siège de bureaux ont tous des roulettes?
@znokiss ça c'est bien mais c'est pas donné, et je me demandais en longue session ce que ça valait. Tu l'avais trouvé à combien d'occase? Neuf c'est la bagatelle de 600 brouzoufs.
On peut m'expliquer par contre pourquoi au XXI ème siècle les siège de bureaux ont tous des roulettes?
Celui de sa photo, il court 40 balles : https://www.askukmy.com/index.php?main_ ... _id=532871
Pour les longues sessions, je passe toutes mes journées (7h30-17h30) dessus depuis le début du confinement, et c'est nickel.
Par contre, j'ai du avoir de la chance, on a dégoté ça dans un marché aux puces, j'ai payé 40CHF soit environ 30€.
Tiens, j'ai fait une photo pour vous montrer la bête. J'ai ôté un des bidules en bois qui tient l'assise, qu'on peut monter ou descendre sur 3 positions. Et faites pas attention à la housse rouge toute moche, c'est une vieille housse d'oreiller que j'ai foutu dessus en attendant que madame couse un truc adapté.
En tout cas, c'est plus confortable que ce qui me servait de bureau quand on a habité un 2 pièces, et qui a failli me faire gagner un concours NoFrag (tout en bas de la page).
J'ai un Noblechairs Epic depuis début 2018, pour le moment le revêtement, la mousse de l'assise, et le fauteuil en général, sont en quasi parfait état. J'avais un fauteuil Ikea tout bête avant et la différence est importante en termes de confort. Même hors confinement, il n'est pas rare que je passe plus de 10h devant le pc, et je n'ai jamais souffert de mal de dos jusqu'ici.
Mon seul problème avec ce fauteuil concerne les roulettes, qui sont assez dures. Elles roulent bien et ne s'encrassent pas trop, mais j'ai dû mettre un petit tapis pour épargner mon parquet, qui commencait à souffrir et perdre de sa couleur à l'endroit où je me tiens devant le bureau.
Mon seul problème avec ce fauteuil concerne les roulettes, qui sont assez dures. Elles roulent bien et ne s'encrassent pas trop, mais j'ai dû mettre un petit tapis pour épargner mon parquet, qui commencait à souffrir et perdre de sa couleur à l'endroit où je me tiens devant le bureau.
Depuis 5 mois, j'utilise principalement ça car je dois porter ma fille en écharpe (pour éviter les reflux) dès qu'elle dort : 
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C'est un gros ballon utilisé pour les femmes enceintes. C'est très bien pour les abdos, car tu les entretiens en permanence. L'inconvénient c'est que c'est pas assez grand pour que mes jambes soient aux angles indiqués dans l'article, et je suis un tout petit peu bas par rapport au bureau. Dès que je peux, je retourne sur mon siège récupéré quasi neuf de mon boulot qui est de très bonne qualité (Steelcase SARB).
.C'est un gros ballon utilisé pour les femmes enceintes. C'est très bien pour les abdos, car tu les entretiens en permanence. L'inconvénient c'est que c'est pas assez grand pour que mes jambes soient aux angles indiqués dans l'article, et je suis un tout petit peu bas par rapport au bureau. Dès que je peux, je retourne sur mon siège récupéré quasi neuf de mon boulot qui est de très bonne qualité (Steelcase SARB).
Personnellement j'utilise ce modèle de chez HJH Office: https://www.hjh-office.fr/VENUS-BASE-Si ... gamme.html
Comme dit dans l'article en général les fauteuils type gamer, sont en réalité merdiques ou trop chers par rapport à leur qualité souvent médiocre. Je conseille les modèles à mailles, évitez le cuir ou les matières non respirantes. En général la maille est plus résistante, s'use moins vite sous l'action du frottement, et cela évite de trop chauffer les parties du corps en contact avec la chaise.
Comme dit dans l'article en général les fauteuils type gamer, sont en réalité merdiques ou trop chers par rapport à leur qualité souvent médiocre. Je conseille les modèles à mailles, évitez le cuir ou les matières non respirantes. En général la maille est plus résistante, s'use moins vite sous l'action du frottement, et cela évite de trop chauffer les parties du corps en contact avec la chaise.
J'utilise une Aeron Chair depuis 11 ans, acheté d'occasion (500€ à l'époque). Donc elle est potentiellement plus vieille encore.
Increvable, jamais changé une seule pièce dessus. Même en me vautrant dessus.
Hyper confortable, ne tient pas chaud l'été (mesh pour l'assise et le dos), et réglable dans tout les sens.
On peut tenir 10-15h dessus.
Elle est posé sur du parquet bien lisse depuis presque 6 ans, le parquet n'a pas bougé.
Bref si vous cherchez la chaise ultime (esthétique, ergonomique, solide), ne cherchez plus.
Le prix d'occasion est abordable pour une chaise de cette qualité, et si vous réfléchissez ça revient moins cher que d'acheter 2-3 baquets "gaming" sur 10 ans à 300€ pièce.
Impossible de vouloir autre chose une fois que vous l'aurez adopté.
Increvable, jamais changé une seule pièce dessus. Même en me vautrant dessus.
Hyper confortable, ne tient pas chaud l'été (mesh pour l'assise et le dos), et réglable dans tout les sens.
On peut tenir 10-15h dessus.
Elle est posé sur du parquet bien lisse depuis presque 6 ans, le parquet n'a pas bougé.
Bref si vous cherchez la chaise ultime (esthétique, ergonomique, solide), ne cherchez plus.
Le prix d'occasion est abordable pour une chaise de cette qualité, et si vous réfléchissez ça revient moins cher que d'acheter 2-3 baquets "gaming" sur 10 ans à 300€ pièce.
Impossible de vouloir autre chose une fois que vous l'aurez adopté.
C'est une chaise de légende mais même d'occasion elle coûte un bras.
Quel article de vieux. J'ai tout lu...
Moi j'ai une Topstar OP290UG20, on avait les mêmes dans mon ancien boulot et elles ont bien tenues : la mienne n'a pas bougée en environ 1 an (avant que je me casse). Je recommande, excellent rapport qualité/prix (recommandé par d'autres personnes ici).
Je suis resté 10 ans sur le même fauteuil trouvé sur les poubelles avant qu'il n'explose en 30 morceaux. Étant dans l'urgence j'ai pris un fauteuil "gamer" premier prix trouvé sur amazon...
Ça fait 1 an que je l'utilise, je commence à avoir mal au cul et les accoudoirs ne tiennent pas en place mais sans pouvoir faire de comparaison avec des fauteuils "hauts de gamme" c'est pas la mort.
Ça fait 1 an que je l'utilise, je commence à avoir mal au cul et les accoudoirs ne tiennent pas en place mais sans pouvoir faire de comparaison avec des fauteuils "hauts de gamme" c'est pas la mort.
Je ne peux que recommander le Capisco de Hag.
Je bosse et joue en moyenne une bonne d'10h00 heure sur ordi par jour minimum aujourd'hui.
Je suis grand et depuis mes 12 ans j'avais toujours mal au dos malgré un minimum d'activité sportive.
J'ai essayé plusieurs positions assises et assis/debout siège,selle ou ballon.
J'ai fini par consulter des ergonomes quand de sérieux problèmes ont commencé à se manifester notamment digestif (et oui).
Je pète toujours autant mais j'ai fini par trouver la solution avec ce siège.
J'ai converti plusieurs collègues qui sont ravi d'avoir franchi le pas.
C'est un investissement.
C'est pas super joli.
C'est pas super confortable les 3 premières semaines.
On peut pas réellement se vautrer dedans. C'est un outils de travail et c'est cool pour jouer.
En gros si je suis fatigué et que j'ai 4 grammes dans le sangs je tiens plus dessus.
Malgré tout çà a régler beaucoup de problèmes que j'avais.
Je me tiens mieux même debout. Avant j'avais une démarche très...primate...maintenant je ressemble un peu plus à un humain et j'ai un ventre plat.
Je l'utilise depuis maintenant presque 10 ans.
Ça coute cher mais si celui que j'ai venait à flancher. Je ferai des sacrifices pour m'en payer un nouveau le plus rapidement possible.
Le design existe depuis 1984 et est disponible dans toutes les boutiques de mobilier professionnel ergonomique.
Il ne perd que très peu sa valeur...je regarde régulièrement sur les sites d’enchères et en général il ne perd que 25% de sa valeur sur 20 ans.
Il est "soutenable" vous pouvez racheter chaque pièces et ce depuis 1984.
En 10 ans la seul maintenance que j'ai effectué est de resserrer tous les boulons 1 fois tous les 3 ans.
J'ai un modèle tissu, il est un peu rappé mais franchement correct pour un truc utilisé 10 ans de manière intensive.
On peut l'utiliser de 3 manières différentes.
En gros j'utilise la manière la plus normale le plus souvent, la manière inversé quand je suis très fatigué (y'a un coté primate assez sympa) et la manière intermédiaire quand je suis en mode décontracté (musique, lecture, netflix, etc).
En général je déteste venter un produit commercial. Mais là j'avoue que je suis amoureux de ce truc. Ca m'a réglé tellement de problèmes qui me pourrissait la vie que je me sent d'être obligé de me transformer en ayatollah pour convertir des gens et les sauver des sièges à la con.
Oh et en parallèle, j'ai rehausser mon bureau. Il est beaucoup plus haut que la normal. J'ai pas de mètre sous la main et j'ai oublié sa hauteur. Mais en gros mes pieds touchent le sol de la pointe et tombent sur le repose pied du siège et mes coudes tombent naturellement sur le siège et les coudières du siège passent sous le bureau.
J'ai jamais essayé l'option appuis tête car le design me rebute.
Mais en vieillissant je sens que je vais craquer pour cette option.
ici un lien d'une review trouvé sur youtube.
Le mec résume très bien le truc.
https://www.youtube.com/watch?v=DhH5mbZ ... hH5mbZ9j5c
Etes vous pret à réduire un peu votre confort pour un peu plus de bien être.
J'en suis venu à penser que l'ergonomie n'a rien à voir avec le confort. L'ergonomie et la santé c'est le mouvement. A vous de faire le choix.
Je bosse et joue en moyenne une bonne d'10h00 heure sur ordi par jour minimum aujourd'hui.
Je suis grand et depuis mes 12 ans j'avais toujours mal au dos malgré un minimum d'activité sportive.
J'ai essayé plusieurs positions assises et assis/debout siège,selle ou ballon.
J'ai fini par consulter des ergonomes quand de sérieux problèmes ont commencé à se manifester notamment digestif (et oui).
Je pète toujours autant mais j'ai fini par trouver la solution avec ce siège.
J'ai converti plusieurs collègues qui sont ravi d'avoir franchi le pas.
C'est un investissement.
C'est pas super joli.
C'est pas super confortable les 3 premières semaines.
On peut pas réellement se vautrer dedans. C'est un outils de travail et c'est cool pour jouer.
En gros si je suis fatigué et que j'ai 4 grammes dans le sangs je tiens plus dessus.
Malgré tout çà a régler beaucoup de problèmes que j'avais.
Je me tiens mieux même debout. Avant j'avais une démarche très...primate...maintenant je ressemble un peu plus à un humain et j'ai un ventre plat.
Je l'utilise depuis maintenant presque 10 ans.
Ça coute cher mais si celui que j'ai venait à flancher. Je ferai des sacrifices pour m'en payer un nouveau le plus rapidement possible.
Le design existe depuis 1984 et est disponible dans toutes les boutiques de mobilier professionnel ergonomique.
Il ne perd que très peu sa valeur...je regarde régulièrement sur les sites d’enchères et en général il ne perd que 25% de sa valeur sur 20 ans.
Il est "soutenable" vous pouvez racheter chaque pièces et ce depuis 1984.
En 10 ans la seul maintenance que j'ai effectué est de resserrer tous les boulons 1 fois tous les 3 ans.
J'ai un modèle tissu, il est un peu rappé mais franchement correct pour un truc utilisé 10 ans de manière intensive.
On peut l'utiliser de 3 manières différentes.
En gros j'utilise la manière la plus normale le plus souvent, la manière inversé quand je suis très fatigué (y'a un coté primate assez sympa) et la manière intermédiaire quand je suis en mode décontracté (musique, lecture, netflix, etc).
En général je déteste venter un produit commercial. Mais là j'avoue que je suis amoureux de ce truc. Ca m'a réglé tellement de problèmes qui me pourrissait la vie que je me sent d'être obligé de me transformer en ayatollah pour convertir des gens et les sauver des sièges à la con.
Oh et en parallèle, j'ai rehausser mon bureau. Il est beaucoup plus haut que la normal. J'ai pas de mètre sous la main et j'ai oublié sa hauteur. Mais en gros mes pieds touchent le sol de la pointe et tombent sur le repose pied du siège et mes coudes tombent naturellement sur le siège et les coudières du siège passent sous le bureau.
J'ai jamais essayé l'option appuis tête car le design me rebute.
Mais en vieillissant je sens que je vais craquer pour cette option.
ici un lien d'une review trouvé sur youtube.
Le mec résume très bien le truc.
https://www.youtube.com/watch?v=DhH5mbZ ... hH5mbZ9j5c
Etes vous pret à réduire un peu votre confort pour un peu plus de bien être.
J'en suis venu à penser que l'ergonomie n'a rien à voir avec le confort. L'ergonomie et la santé c'est le mouvement. A vous de faire le choix.
Ma meuf avait un truc dans le genre quand on s'est mis ensemble, je me tenais comme ça dessus :znokiss a écrit : ↑ Excellent article, on y pense pas assez.
Perso, en télétravail à la maison, j'ai un truc un peu spécial qui ressemble à ça :
Sauf que sur le mien, on peut monter et descendre le siège, là où on pose ses fesses. C'est top, et je me prends parfois à me balancer façon autiste, mais au moins je ne suis pas immobile.
Pour moi y'a pas vraiment de bonne position qui soient induite uniquement par le fauteuil. J'ai toujours eu de très bon fauteuil au travail, mais je suis toujours comme le mec au début de l'article... L'important pour moi c'est d'avoir un dos en filet pour pas transpirer en été.
Mais je suis pas un exemple :
Un fauteuil de salon ikéa cheap qui n'est plus fabriqué https://www.ikeaddict.com/ikeapedia/fr/ ... ack/Entry/
Dans l'idéal je me trouverais bien le même genre, avec une assise plus haute, mais surtout pas de roulette.